Le sas de décompression familial : créer des transitions plus douces entre deux moments de la journée
Les tensions familiales apparaissent souvent à des moments très précis : au retour de l’école, avant le repas, au moment d’éteindre les écrans ou juste avant le coucher. L’enfant change d’activité, le parent change de rythme, et chacun arrive avec une fatigue différente. Une consigne banale peut alors déclencher des pleurs, un refus ou une …